Пульс во время тренировки рассчитывается на основе данных возраста и пульса в спокойном состоянии.
Расчет проводится по двум формулам: уточненной и «220–возраст». Вы получаете данные пульса для максимальной нагрузки, бега, велосипеда, силовой тренировки, фитнеса и роликов, разминки.
Ваш стандартный пульс
Ваш возраст
зоны пульса
по формуле '220 - возраст'
по уточненной формуле
максимальный пульс
макcимальная нагрузка
силовая тренировка
бег, велосипед
фитнес, ролики
разминка
пульс покоя