Количество калорий на один прием пищи в день

Онлайн калькулятор позволяет рассчитать оптимальное распределение калорий, жиров, белков и углеводов между полноценными приемами пищи и перекусами.

Для получения результата введите данные о необходимом суммарном количестве калорий (не менее 1200 на день), процентном содержании белков, жиров углеводов и количество приемов пищи.

Количество калорий в сутки ( не менее 1200)
Соотношение (Углеводы, белки и жиры процентные соотношения (сумма, равная 100).)
Углеводы
%
Белки
%
Жиры
%
Частота приема пищи

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *